Éducatrice sportive diplômée et professeur de Pilates certifiée, je propose des cours de Pilates et de Nordic Pilates.

La pratique du Pilates est adaptée à tout public. Elle permet de renforcer la musculature profonde et d’assouplir le corps, tout en diminuant les tensions.
Le principe : une série de mouvements basés sur la respiration, le contrôle et l’engagement du centre.

« En 10 séances vous sentirez la différence; en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent »

A'Studio Pilates

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